做好防晒确实有助于淡化雀斑。防晒是预防雀斑加深和减少其数量的重要手段。阳光中的紫外线会刺激皮肤产生黑色素,导致雀斑加深。坚持使用防晒霜、戴帽子和遮阳伞等防晒措施,能有效减少紫外线对皮肤的伤害,进而使雀斑逐渐淡化。但防晒并不能完全去除雀斑,对于已经形成的雀斑,还需要结合其他治疗方法进行改善。