中年女人暗恋一个男人时，通常会表现出以下特征：
1、 频繁关注：她会经常通过各种方式了解男人的动态，如关注他的社交媒体、询问他的朋友等。
2、 细心体贴：她会格外注意男人的需求和喜好，并主动为他提供帮助或照顾，比如为他准备食物、提醒他注意健康等。
3、 羞涩暗示：虽然她可能不会直接表白，但会通过一些羞涩的暗示来表达自己的心意，如微笑、眼神交流或特意的身体接触等。
4、 情绪波动：暗恋过程中，她的情绪可能会因为男人的反应而波动，时而兴奋，时而失落。
5、 精心打扮：在与男人见面的场合，她会特别注重自己的形象，精心打扮，以吸引男人的注意。
这些特征都是中年女人暗恋一个男人时可能展现出来的，但每个人的表现方式可能有所不同，所以还需要结合具体情况来判断。