抹维生素E对皮肤的好处主要包括：
1、 保湿滋润：维生素E能够深层滋养肌肤，有效锁住水分，使肌肤保持水润状态。
2、 抗氧化防衰老：维生素E具有强大的抗氧化作用，可以清除自由基，延缓皮肤老化，减少皱纹和色斑的产生。
3、 修复受损肌肤：维生素E能够促进皮肤细胞的再生和修复，对于晒伤、痘痘等肌肤问题有一定的缓解作用。
抹维生素E对皮肤也存在一些潜在的坏处：
1、 过敏反应：部分人群可能对维生素E过敏，使用后可能出现红肿、瘙痒等过敏反应。
2、 脂肪粒：过量使用维生素E可能导致皮肤营养过剩，形成脂肪粒，影响美观。
3、 肤质不适：对于某些肤质，如油性皮肤，长期使用维生素E可能会加重皮肤的油腻感，导致毛孔堵塞等问题。
在使用维生素E护肤时，需要根据自己的肤质和需求适量使用，避免过量或长期使用。如果出现过敏或其他不适症状，应立即停止使用并咨询专业医生。