婚外情分手后，如果男方纠缠不放，你可以采取以下措施来解决问题：
1、 冷静沟通：尝试与男方进行冷静的沟通。明确表达你的立场和意愿，告诉他你希望分手并且不再有任何联系。强调分手是双方共同的决定，而且对双方来说都是最好的选择。
2、 保持距离：如果男方仍然纠缠不放，你需要坚决地保持距离。删除他的联系方式，阻止他在社交媒体上与你互动，避免出现他的身影。如果他试图联系你，不要回应他的信息或电话。
3、 收集证据：如果男方的纠缠行为越过了底线，对你进行恐吓、骚扰或威胁，务必收集证据。保存所有的通讯记录、短信、邮件或社交媒体留言，并留下时间戳。这将有助于你在必要时采取法律行动，保护自己的权益。
4、 告知他人：告知身边的朋友和家人关于男方纠缠的情况，寻求他们的支持和帮助。有时候，他们可以提供有效的建议或帮助你处理难题。
5、 寻求法律援助：如果男方的纠缠行为持续且严重，无法自行解决，你可以考虑寻求法律援助。咨询一位专业的律师，了解你的权益和可行的法律手段。根据情况，你可以采取保护令、禁制令或提起诉讼等措施，以保护自己的人身安全和权益。
重点提示：在应对男方纠缠时，自身的安全和保护至关重要。不要试图单独应对问题，及时向他人求助并寻求专业的法律援助以确保自己的权益。
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