从美妆从业者一线反馈和大众日常实测体验来看，隔离霜和隔离乳没有绝对优劣之分，选对适配自身肤质和需求的产品就是最好的。
1、 先按肤质选：隔离霜质地偏厚重成膜快，控油和轻度遮瑕力更强，更适合出油多的油皮、混油皮夏天用；隔离乳质地轻薄水润好推开，保湿度更高，干皮、敏感皮用着不闷不卡粉。
2、 再按需求挑：如果要搭底妆、想要润色修饰毛孔，选隔离霜更能提升持妆效果；只是日常通勤做基础防护，选轻薄隔离肤感更好，皮肤负担也小。
3、 最后按场景选：夏天高温爱出汗选隔离霜不容易花妆，冬天干燥或者长期待空调房，选保湿型隔离乳体验感更好。