自卑爱面子虚荣心强的女人，通常表现出以下几个特点:
1、 自卑感: 自卑感是她们内心的一种困扰，常常觉得自己不够好、不够漂亮或者不够聪明。这种自卑感往往源于童年或青少年时期的负面经历，比如被人嘲笑、被人排挤等。过去的阴影使她们无法真正接受自己，常常责备自己不够出色，这也是她们强烈追求外在认可的原因之一。
2、 爱面子: 由于自卑感的存在，她们对自己的形象和面子非常在意。她们希望别人对她们有好的印象，所以总是试图在人前展示自己的优点，并避免暴露自己的缺点。她们非常在意他人的评价，认为自己的价值和地位取决于别人对她们的看法。这种追求面子的心态，常常会使她们变得虚荣。
3、 虚荣心: 虚荣心强的女人注重外在的物质与名利，追求奢华和炫耀。她们常常购买昂贵的品牌商品，追求身份地位的象征。她们认为这些物质的积累能够提升自己的社会地位和价值。虚荣心强的女人也常常渴望被他人赞美和羡慕，这种赞美和羡慕成为她们满足自尊心的重要来源。
对于这样的女人，建议采取以下的方法来改变自己：
1、 接受自己: 明白每个人都有自己的长处和短处，没有人是十全十美的。接受自己的不完美是成长的第一步，也是建立自信的基础。
2、 建立内在的自信: 培养自己的能力和兴趣爱好，通过自己的努力来提升自己的价值。内在的自信能够帮助你摆脱对外在认可的过度依赖。
3、 重新定义价值观: 将注意力从外在的物质和名利转移到内在的精神追求上。通过培养对知识、艺术、人际关系等更深层次的兴趣，提升自己的内在修养和能力。
4、 建立真实的人际关系: 寻找真正关心和支持你的人，与他们建立深入的亲密关系。这样的人会在你受挫时给予你真正的鼓励和支持，帮助你树立正确的人生观和价值观。
5、 寻求专业帮助: 如果自卑感和虚荣心严重影响了你的生活和人际关系，建议寻求心理咨询或心理治疗，专业人士会根据你的具体情况提供针对性的帮助和指导。
改变一个人的心态和价值观需要时间和努力，但只要有意识地去调整自己的思维方式和行为习惯，是可以改变的。坚持不懈地努力，相信自己的能力和价值，你会逐渐摆脱自卑和虚荣的困扰，过上更加自信和平衡的生活。
本文由lyy于19:12:48审核/修订，如有错请联系www.ep3d.com处理。