防晒和隔离的使用顺序存在一定的争议，但大多数人认为应该先使用防晒霜，再使用隔离霜。
防晒霜的主要作用是防止紫外线对皮肤的伤害，而隔离霜则能够隔离彩妆、空气中的污染物等外界因素对皮肤的侵害。从保护皮肤的角度来看，先使用防晒霜可以更好地发挥防晒作用，减少紫外线对皮肤的伤害。而后再使用隔离霜，可以将防晒霜和彩妆等外界因素隔离开来，保护皮肤不受这些因素的影响。
也有一些人认为应该先使用隔离霜，因为隔离霜可以隔离彩妆和脏空气，包括防晒里的一些可能会造成刺激、致敏的成分。这种观点并不是主流。
无论先使用哪个产品，都应该注意涂抹均匀，并确保每个部位都涂抹到。还应该根据个人肤质和所在环境等因素选择合适的防晒和隔离产品，以达到更佳的护肤效果。