当女朋友对你感到失望时，要挽回她的心确实需要一些时间和努力。以下是一些建议，帮助你重新赢得她的信任和感情：
1、 真诚道歉：你需要向她道歉，承认你的错误和过失。不要逃避责任或怪罪她，而是真诚地表达你的歉意和后悔之情。让她知道你意识到自己的错误，并愿意改正它们。
2、 倾听她的感受：给她一个安全的空间，让她表达她的感受和想法。尊重她的意见，认真倾听她的想法和感受。不要打断她或试图解释自己，而是让她感受到你的关心和理解。
3、 找出问题的根源：找出导致她失望的原因，并认真思考如何解决这些问题。如果你不确定问题的根源，可以和她坦诚地交流，询问她的想法和感受。然后，制定一个行动计划，明确你要采取的步骤和时间表。
4、 改变自己的行为：要挽回她的心，你需要付出努力改变自己。这包括改变你的态度、行为和沟通方式。你需要让她看到你的改变，并让她感受到你对她的爱和关心。
5、 给予她时间和空间：有时候，女朋友需要一些时间和空间来冷静思考和处理自己的情感。你需要尊重她的决定，给她足够的时间和空间。也要让她知道你在等待她，愿意为她付出时间和努力。
6、 重新建立信任：重新建立信任是挽回女朋友的关键。你需要通过你的行动来证明你是值得信任的。这可能需要一些时间和耐心，但只要你坚持不懈地努力，她最终会看到你的改变和诚意。
挽回女朋友的心并不是一件容易的事情。你需要付出真心和努力，同时也需要尊重她的决定。如果你真诚地道歉、倾听她的感受、找出问题的根源、改变自己的行为、给予她时间和空间，并重新建立信任，那么你就有可能重新赢得她的心。