男人不想真分手的表现及挽回方法如下：
（1）表现：
保持联系：频繁地发信息或打电话，保持一定的身体接触，如拥抱、触碰手臂等。
情感波动：情绪波动很大，时而愤怒，时而悲伤，对分手的决定感到矛盾和不确定。
关心生活：仍然关心你的日常生活，询问你是否吃好、睡好，这种关心超出了普通朋友的范畴。
（2）挽回方法：
倾听与表达：主动与他进行深入的沟通，倾听他的想法和感受。避免指责和争吵，而是以开放的态度表达自己的感受，让他知道你在乎他，并愿意理解他的内心世界。
共同回忆：在交流中，可以适时提及曾经共同经历的美好时光，唤起他对感情的美好记忆。这种情感的共鸣能够帮助他重新审视你们的关系。
适度冷静：在沟通后，给彼此一个冷静期，让他有时间去思考这段关系的价值。可以暂时减少联系，让他意识到失去你的可能性，从而反思自己的选择。
（3）注意事项：
在挽回的过程中，给予对方适当的空间也非常重要。过于频繁的纠缠和追问可能会让他感到压力，反而适得其反。
无论结果如何，保持自我价值和独立性，才能在感情中找到真正的幸福。