身体静电大，可以采取以下措施来缓解：
1、 保持皮肤湿润：
勤洗手，并使用保湿乳液、润肤霜等产品涂抹皮肤，以维持皮肤的水分。
多饮水，同时多吃西瓜、梨等含水量高的水果，从内部补充身体所需的水分。
2、 增加室内湿度：
使用加湿器来增加室内湿度，有助于减少静电的产生。
也可以考虑在室内放置一些绿植或盆装水，以自然方式提升空气湿度。
3、 穿着合适的衣物：
尽量选择棉质、麻质或丝绸等天然面料的衣物，这些材质相比合成纤维更不易产生静电。
避免穿着过紧或过松的衣物，以减少衣物间的摩擦，从而降低静电的生成。
4、 注意头发护理：
使用护发素、发膜等护发产品，保持头发的湿润和光滑，有助于减少头发与衣物或其他物体间的静电摩擦。
5、 避免在干燥环境下运动：
干燥环境容易加剧静电的产生，所以尽量避免在干燥的室内健身房或户外环境中进行剧烈运动。
6、 接触金属体释放静电：
当感觉身上静电较多时，可以轻轻触碰水龙头、金属门把手等金属物体，以释放身上的静电。
7、 使用抗静电产品：
市面上有一些抗静电的衣物和喷雾等产品，使用这些产品可以有效地减少静电的产生和积累。
通过以上措施的实施，可以有效地缓解身体静电大的问题，提高生活的舒适度。如果静电问题持续严重或引发不适，建议及时咨询专业医生或相关专家。