1、 意识到自己的冲动：当见到对象时，要意识到自己的冲动，并努力保持冷静和理智。
2、 尊重对方的意愿：在与对象相处时，要尊重对方的意愿和边界。不要强迫或试图以任何方式让对方接受你的肢体接触。
3、 沟通并寻求共识：如果你对与对象有肢体接触有需求，应该与对方进行开放和诚实的沟通。询问对方的想法和感受，并尝试找到双方都能接受的解决方案。
