1、 蜂蜜水：蜂蜜水中含有果糖，能够促进酒精分解、代谢，饮用后可减轻头晕、头痛等不适症状。
2、 浓糖水：浓糖水具有较高的浓度，能为身体补充能量，缓解醉酒引起的疲劳感，同时起到利尿的作用，有助于加速酒精排出体外。
3、 酸奶：酸奶中的乳酸菌能抑制肠道内有害细菌过度繁殖，减缓酒精吸收，有利于减轻次日宿醉症状，如恶心呕吐、头痛等。
