1、 表达理解和同情:我能理解你现在的心情,你感到难过/不安/焦虑是正常的反应。我会陪伴在你身边,倾听你的感受。
2、 提供实际支持:如果你需要任何帮助,无论是情感上的还是实际事务上的,我都会尽我所能来支持你。比如,我可以陪你散步、看电影或者只是静静地陪在你身边。
3、 鼓励积极思考和自我疗愈:虽然现在可能很难,但时间会慢慢治愈一切。尝试找到一些积极的事情来转移注意力,比如培养一个新的爱好,或者和朋友们一起做一些有趣的事情。你是一个非常坚强的人,我相信你能够度过这个难关。