14岁开始护肤的后果主要取决于护肤的方法和使用的产品。如果选择了合适的护肤品，并且护肤方法得当，那么护肤可以帮助改善皮肤状态，使皮肤更加健康、光滑和有弹性。
在青春期，体内激素水平变化较大，可能会导致皮肤油脂分泌旺盛，毛孔堵塞，从而出现皮肤暗黄、长痘等情况。适当的护肤可以帮助清洁皮肤，去除多余油脂和污垢，防止毛孔堵塞，从而改善皮肤状态。护肤还可以帮助皮肤保持水油平衡，减少皮肤干燥和脱皮的情况，使皮肤更加光滑和有弹性。
如果选择了不适合自己肤质的护肤品，或者护肤方法不当，可能会对皮肤造成刺激和损伤，导致皮肤出现红肿、瘙痒、刺痛等不适症状。过度使用护肤品也可能会破坏皮肤的自然屏障，使皮肤变得敏感和脆弱。
14岁开始护肤时，应选择适合自己肤质的护肤品，避免使用含有激素、刺激性成分的产品。也要掌握正确的护肤方法，避免过度清洁和使用过多的护肤品。如果出现任何不适症状，应立即停止使用相关产品，并咨询专业医生的建议。