当一个女人对你说“你很好很优秀”时，这通常意味着她对你的某些方面持有积极和赞赏的态度。这种称赞可能涉及你的性格、能力、成就或其他个人特质。以下是一些可能的解释和回应建议：
1、 她欣赏你的品质：你可能展现出了一些让她印象深刻的品质，如善良、勇敢、聪明或富有责任感。你可以感谢她的赞美，并询问她具体是哪些方面让她有这种感觉，以便更好地了解自己在她眼中的优点。
2、 她认可你的能力：如果你在工作、学习或生活中取得了某些成就，她可能所以认为你很有能力。你可以与她分享一些你的经验和成就背后的故事，同时也可以询问她的看法和建议，以便进一步提升自己。
3、 她对你有好感：这种称赞也可能暗示她对你有一定的好感或兴趣。如果你对她也有同样的感觉，可以进一步了解她的想法和感受，看看是否有发展的可能。
无论情况如何，最重要的是以积极和开放的态度回应这种赞美。感谢她的肯定，并表达你对她的尊重和兴趣。也可以借此机会进一步了解她的想法和感受，以建立更深入的联系。
以上解释和建议仅供参考，具体情况还需根据你们的关系和背景来判断。