当一个女人不再理你时，要做的是保持冷静，不要过度反应。以下是一些建议：
1、 自我反思：思考一下她为何不再理你。是不是你说了什么或做了什么让她感到不舒服？或者是她自身的原因？了解问题的根源有助于你采取适当的行动。
2、 尊重她的决定：如果她选择不再理你，尊重她的决定是很重要的。不要过度追问或打扰她，这可能会让她感到更加困扰。
3、 保持沟通渠道开放：尽管她可能暂时不想理你，但保持沟通渠道开放仍然很重要。你可以通过短信、社交媒体或其他方式向她表达你的关心，但不要过于频繁或强迫。
4、 关注自己的生活：在等待她回应的时候，关注自己的生活是很重要的。继续与朋友和家人保持联系，参与你感兴趣的活动，保持积极的心态。
5、 寻求外部支持：如果你感到困惑或伤心，与信任的朋友或家人分享你的感受是很有帮助的。他们可能会给你提供不同的视角和建议。
6、 尝试直接对话：如果你认为有必要，可以尝试与她直接对话。但请确保你的态度是诚恳和尊重的，避免指责或争吵。
7、 接受可能的结果：要做好心理准备接受各种可能的结果。她可能会选择继续与你保持联系，也可能会选择结束这段关系。无论结果如何，都要尊重她的决定并继续前行。
每个人都是独立的个体，有权决定自己与谁保持联系。尽管你可能希望与她保持联系，但也要尊重她的感受和决定。