运动一般不能使皮肤变白。因为运动并不会直接影响到皮肤黑色素细胞的数量以及活性。美白皮肤可选择黑脸娃娃，选择黑炭粉涂抹在皮肤表面，吸附皮下污垢和角质，利用激光爆破作用原理，将色素颗粒粉碎，通过身体肝脏代谢排出体外，达到去除色素美白皮肤目的。
虽然运动不能直接使皮肤变白，但它可以辅助改善皮肤状态。运动是一种有氧运动，能够促进身体的新陈代谢，加快体内血液循环，同时还能够促进体内的脂肪燃烧，可以达到强身健体的效果。在运动的过程中会大量出汗，能够帮助身体排出毒素，对皮肤也有一定的好处。
如果想让皮肤变白，可以通过日常护肤、注射美白针、光子嫩肤等方式进行改善。以上建议仅供参考，如有需要，建议咨询专业医生。