当男人怀疑女人外面有人时，他可能会感到不安、焦虑、愤怒、失望等复杂的情绪。这种怀疑可能源于多种原因，如女人的行为改变、传言、不信任等。处理这种情况需要冷静和理智，以下是一些建议：
1、 沟通：与女人坦诚地沟通是解决问题的第一步。表达你的感受和疑虑，并倾听她的解释和回应。保持开放和诚实的对话有助于增进理解和解决问题。
2、 寻求证据：在怀疑的情况下，不要仅凭直觉或传言做出判断。努力寻找确凿的证据来支持或否定你的怀疑。这可能包括观察女人的行为、与她共同的朋友交流、检查通讯记录等。但尊重隐私和避免侵犯她的个人空间是非常重要的。
3、 反思自身：在处理怀疑时，也要反思自己的行为和态度。你是否给予她足够的信任和支持？你们的关系是否存在其他问题？有时，怀疑可能是自身不安全感或信任问题的投射。
4、 寻求支持：如果你感到无法独自处理这种情况，寻求专业支持是一个明智的选择。心理咨询师或关系专家可以提供中立的观点和建议，帮助你们解决问题。
5、 做出决策：根据收集到的证据和沟通的结果，你需要做出决策。如果你发现女人确实在外面有人，你需要考虑是否愿意继续这段关系，并寻求适当的解决方案。如果你发现怀疑是没有根据的，努力重建信任和加强你们的关系。
处理这种情况时要保持冷静和理智。避免冲动行为或言语伤害，而是努力寻求解决问题的方式，以维护你们的关系和彼此的尊严。