舒缓调理精油具有多种功效和作用，主要包括以下几点：
1、 促进血液循环：舒缓精油中的某些成分可以刺激血液循环，有助于加速身体新陈代谢，从而有利于身体内毒素的排出，并可能改善皮肤状态。
2、 放松肌肉：舒缓精油可以使肌肉放松，缓解肌肉紧张，有助于消除疲劳，同时还可以改善睡眠质量。
3、 缓解疲劳：舒缓精油中的香料成分，如薄荷、迷迭香、丁香等，可以刺激大脑皮层，具有提神醒脑的作用，有助于缓解疲劳。
4、 改善睡眠：舒缓精油中的安神成分可以帮助改善睡眠质量，对于失眠的患者，在医生的指导下使用，可能有助于促进睡眠。
5、 缓解便秘：舒缓精油中的某些成分，如薄荷、迷迭香等，可以促进胃肠道蠕动，从而在一定程度上改善便秘的情况。
6、 释放压力：在生活、工作压力过大时，涂抹舒缓精油有助于缓解头痛、头晕等不适症状，从而起到释放压力的作用。
7、 改善肤质：对于干性皮肤者，舒缓精油可以帮助改善脱皮、长痘等情况，有助于提升肤质。
8、 调节内分泌：舒缓精油能够促使体内的激素水平恢复到正常，从而起到调节内分泌的作用。
虽然舒缓精油具有多种功效，但它不能直接用来治疗疾病。在使用过程中，如果出现明显不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免耽误治疗时间。对舒缓精油过敏的人应避免使用。