1、观察身体症状：如y阴瘙痒、红肿、疼痛，y道分泌物颜色、气味、量的异常，尿频、尿急、尿痛等，这些都可能是炎症的征兆。
2、注意身体感受：如下腹部持续疼痛或不适，腰部酸痛，在性生活、排尿或排便时疼痛加重，也可能是炎症的表现。
3、进行专业检查：若自我观察后仍有疑虑，应前往医院接受专业医生的检查，通过白带常规、B超等检查手段，准确判断是否存在炎症。
