涂精华油的手法可以按照以下步骤进行：
1、 准备阶段：
确保皮肤已经清洁干净，可以使用洗面奶或卸妆油进行彻底清洁。
取适量精华油于掌心，根据需要使用量，一般为一到两颗米粒大小或更多，具体取决于个人肤质和所需效果。
2、 涂抹手法：
点涂法：用指尖轻轻取出精华油，点涂在面部各区域（如额头、两颊、鼻子、下巴），然后用指腹轻轻按压、按摩，直至吸收。这种方法适合敏感肌肤或初次使用精华油的人群。
推波助澜法：将适量精华油滴在手掌心，双手掌心相对，用手心热力让精华油更容易渗透到皮肤中。然后，用手指由内向外、从上至下轻轻按摩面部，力度适中，避免过于用力。这种方法有助于精华油更深入地渗透到皮肤，发挥其最大功效。
拍打法：将适量精华油点在两颊和额头处，然后用双手指尖轻轻拍打皮肤，直至精华油完全吸收。这种方法可以促进皮肤的血液循环和新陈代谢，有助于排出皮肤中的毒素。
按压法：将适量精华油倒在掌心，然后将掌心贴在面部，用手指轻轻按压、按摩，直至精华油渗透到皮肤中。这种方法可以深层滋润肌肤，改善肌肤质地。
3、 后续保养：
涂抹完精华油后，可以根据需要涂抹保湿霜或面霜，以锁住水分，增强保湿效果。
注意观察皮肤反应，如有不适或过敏现象，应立即停止使用并咨询专业皮肤科医生。
以上涂抹手法仅供参考，具体使用时可根据个人肤质和精华油的类型进行调整。建议在使用前仔细阅读产品说明书，了解正确的使用方法和注意事项。