1、 护肤品的使用频率主要取决于产品种类和个人肤质。基础护肤品如洁面乳、爽肤水、乳液或面霜，建议每天早晚使用，以保持皮肤清洁、滋润和平衡。
2、 特殊护理产品，如面膜、去角质产品、精华素等，则不需要每天使用。面膜通常建议每周使用1-3次，根据面膜类型和个人皮肤需求调整；去角质产品一般建议每周使用1-2次，避免过度去角质导致皮肤敏感；精华素则可以根据个人护肤程序和需求，每天使用或按需使用。
3、 某些针对特定皮肤问题的护肤品，如祛痘产品、美白产品等，使用频率应遵循产品说明或医生建议，通常也是每天使用或按需使用，但需注意避免过度刺激皮肤。
护肤品的使用频率并非一概而论，而是应根据产品种类、个人肤质及护肤需求来灵活调整。