修容棒的用法如下：
1、 准备阶段：确保已经完成了底妆，即已经涂抹了粉底或BB霜等底妆产品。修容棒通常是在底妆之后使用的，用于进一步塑造面部轮廓和提升妆容的立体感。
2、 高光部分：
取出修容棒的高光一端，轻轻按压在需要提亮的部位，如鼻梁、额头中央、眼下三角区（注意在眼袋黑眼圈以下的位置）、苹果肌以及下巴。
使用美妆蛋、粉扑或手指轻轻拍打或晕染这些区域，使高光自然融入底妆，避免出现明显的色差或痕迹。
3、 阴影部分：
接着，使用修容棒的阴影一端，在需要塑造轮廓或收缩视觉效果的部位进行涂抹，如发际线下方、颧骨下方、下颌线、鼻翼两侧以及脸颊两边边缘。
同样地，使用美妆蛋、粉扑或刷子等工具，将阴影部分自然晕染开来，确保边缘过渡自然，避免出现明显的分界线。
4、 细节调整与定妆（可选步骤）：
在完成高光和阴影的初步涂抹后，可以根据需要进行细节调整，如加深鼻影、加强脸颊两侧的阴影等。
使用定妆粉或散粉进行定妆，以减少妆容的脱妆和油光现象，使妆容更加持久自然。
修容棒的使用方法和效果可能因个人肤质、肤色以及妆容风格的不同而有所差异。在使用时建议根据自己的实际情况进行调整和尝试。