1、 审视疲惫感的来源：明确感到累的原因。是因为沟通不畅、期望差异、个人压力，还是双方关系中的某些问题长期未得到解决？区分是暂时性的疲惫还是根本性的不兼容。
2、 沟通与尝试解决：在决定分手前，尝试与伴侣坦诚沟通你的感受，共同探讨解决问题的方法。有效的沟通可以加深理解，或许能找到改善关系的途径。
3、 自我评估与决定：如果经过努力沟通后，问题依旧存在且疲惫感持续，那么需要认真评估这段关系是否还能带给你正面的情感和成长。如果答案是否定的，那么分手可能是一个合理的选择，以保护自己的情感和心理健康。每个人都有权追求让自己感到幸福和满足的关系。