1、 停止刺激：立即停止使用可能引起过敏或刺激的化妆品、护肤品及洁面产品。避免过度摩擦和挤压脸部皮肤。
2、 温和清洁与保湿：选择适合敏感肌肤的洁面产品，如含有氨基酸成分的洗面奶，轻柔清洁面部。洁面后，使用适合自己肤质的保湿产品，建议选择含有玻尿酸、甘油等保湿成分的产品，它们能有效锁住水分，缓解干燥脱皮。
3、 抗炎修复：可以选用含有舒缓抗炎成分的护肤品，如芦荟、绿茶提取物等，它们能有效减轻皮肤炎症，促进皮肤修复。若症状严重，建议在医生指导下使用抗过敏或抗炎药膏进行局部治疗。注意避免阳光直射，使用防晒霜保护皮肤免受紫外线伤害。