上海位于中国东部，没有直接面向大海的海滩。上海的东海岸线上有一些人工沙滩和海滩公园可以供人们休闲和娱乐。
1、 南浦海滩公园：位于黄浦江南岸，是上海最受欢迎的海滩公园之一。这里有人工沙滩、游泳场所和沙滩排球场。南浦海滩公园也是观赏上海市区天际线和黄浦江风景的绝佳地点。
2、 蓬莱公园海滩：蓬莱公园位于浦东新区的东渡湾，是一个人工沙滩海滩公园。这里有一片细沙海滩，可以进行沙滩运动和游泳。蓬莱公园还有各种娱乐设施，如水上乐园和游乐场。
3、 滴水湖海滨浴场：位于宝山区滴水湖旁，是上海市内最大的人工湖泊。这里有一片人工沙滩，人们可以在湖中游泳、垂钓和划船。滴水湖周围还有绿树成荫的公园，是一个理想的休闲胜地。
4、 奉贤海滨公园：位于奉贤区沿海地区，是上海市内最大的海滨公园之一。这里有一片宽阔的沙滩，可以进行沙滩排球、沙滩足球等活动。奉贤海滨公园还有各种游乐设施和餐饮场所。
这些地方虽然有沙滩和海滩的设施，但由于各种原因，水质可能不适合游泳。游客前往这些海滩公园时，应遵守公园管理规定，保持环境整洁，爱护自然资源。
以上所提到的海滩或沙滩都是人工建设的，并非自然形成的海滩。上海的自然海滩一般位于离市区较远的沿海地区，需要进行更长的交通时间。
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