1. 多喝水：保持水分摄入量足够可以保持皮肤的清洁和水润度，有助于皮肤的自我修复。
2. 远离热油烟：热气、油烟等对皮肤的刺激，对皮肤的柔软性和渗透性都有一定的影响，所以需要避免过度暴露。
3. 每天晚上按摩面部：可以通过按摩来促进皮肤细胞的代谢和皮肤的自我修复，使皮肤更加水润。
4. 多吃水果和蔬菜：这些食物是富含维生素和其他营养素的良好来源，可以帮助皮肤更好的抵御外部环境的影响并提高肌肤的光泽度。
5. 不吸烟和少饮酒：吸烟和过量饮酒会导致皮肤失去水分，出现皱纹和斑点，所以需要避免这些因素对皮肤的损害。
6. 使用护肤品：选择对自己皮肤类型适合的护肤品，并且在日常生活中坚持使用护肤品可以保持皮肤的水润度和光泽度。