如何不再被情感主导？——依赖性太强的女生
很多女生因为自身的依赖性太强，而导致在情感方面很难自主掌控。她们需要依赖别人的情感支撑，却又所以缺乏自我独立与自信，甚至开始出现了焦虑、抑郁等心理问题。为了不再被情感主导，便需要从以下几个方面努力。
1. 培养兴趣爱好。兴趣爱好可以让你获得一些独立的快乐，而不完全依赖于别人。兴趣爱好也可以增加你的自我价值感和自信心，让你更加独立自主。
2. 学习自我调节。在情感方面，我们无法控制别人的情感，但是我们可以学会调节自己的情感。有时候，我们太过在意别人的态度和感受，而忽略了自己的感受。学会聆听自己的内心，关注自己的感受，可以让我们更清晰地认识自己，更好地应对情感问题。
3. 建立社交圈子。社交圈子可以让你认识更多的人，更加充实自己的生活。与朋友相处可以让你获得更多的情感支持，也可以让你更加独立自主，不再完全依赖于某个人。