放下一个不爱你的人的几个方法
当我们深爱一个人，但对方并不像我们一样那么爱我们，这种感觉真的很痛苦。我们希望一直默默守护着这份感情，但是却无法得到对方的回应，最终只有让自己变得更加痛苦和难过。怎么学会放下一个不爱你的人呢？以下是一些方法供大家参考：
1. 保持距离：晴天霹雳般的拒绝或许是一个人爱情生命中最大的打击。与其继续陷入自我麻烦和对未来的担忧，最好走出去走走。保持一定的距离，可以让自己先恢复过来，也可以让对方看到你的表现，也许会感受到你带来的改变。
2. 明确立场：与其继续留恋，不如勇敢面对。告诉对方你的想法，清楚表明自己的立场，也许这样会让你更加放松。你会觉得自己有了坚强的一面，也会让对方意识到你的决心。
3. 转移注意力：当你无法控制自己的感情时，可以透过另外一些途径分散自己的注意力。不少人会选择去旅游、去健身房、去学习新的技能，这些都是不错的选择。你会发现自己在不知不觉中，对那个人的依恋和渴望渐渐减少了。
4. 寻求帮助：当一个人感情投入太过深时，可能会所以陷入沮丧和孤独的情绪中。这时，可以找一些亲近的朋友或专业心理咨询师，跟他们分享你的感受和心情，会让你感到更好。