自卑是指个人对自己的能力、外貌、身份等方面存在不足感、不满意感以及压抑的情绪状态。对于自卑的人来说，他们可能会感到焦虑、无助、自闭，也会影响到他们的人际交往以及自我实现。心理学应该怎么开导自卑的人呢？
1. 接纳自己，认识自己的优点和缺点。自卑的人往往对自己持有负面评价，容易忽略自己的优点。了解自己的长处和短处，认识到自己并不完美，也不需要完美，这有助于自卑情绪的缓解。
2. 建立积极的自我形象。自卑的人可能会通过消极的方式表现自己，例如疏离、不合群等，这会加重负面情绪。而通过积极的思考方式，塑造积极的自我形象，可以改变负面情绪，增强自信心。
3. 扩大社交圈，增强社交技巧。自卑的人可能会因为害怕被拒绝或者怕被人看低而回避社交场合。通过扩大社交圈、锻炼社交技巧，可以增强自信心，改变负面情绪，同时也能拓宽人际关系。
4. 寻求专业的心理咨询帮助。自卑症是一种心理障碍，需要专业的心理咨询师的帮助和指导。心理咨询师可以通过认知行为疗法、人际关系疗法等方式，帮助自卑的人缓解负面情绪，提高自信心。