嫉妒心和自卑感常常同时存在，但它们是互相抵触的。嫉妒心产生于对别人的成功和优点的不满，而自卑感则是对自身能力与他人相比的不足感。这两种情绪都会让我们感到痛苦和不满足，但是解决的方法却是不同的。
解决嫉妒心的关键是要培养一种积极的心态。你可以试着把别人的成功看作是一种激励，而不是对自己的威胁。当你听到别人取得成功时，不要把注意力集中在那个人身上，而是回归到你自身，思考你也可以过得如何更好。你可以用这一点作为动力，努力工作和实践自己的梦想。
解决自卑感的关键是接受自己的不足。很多时候，我们的自卑感是因为我们对自己的要求过高，或者把注意力放在自己的缺点上。你需要学会承认自己的不足，但同时也要认识到自己的优点和长处。你可以尝试写下自己的优点和长处，并且思考如何发挥它们，帮助自己更好地发展。