每天早上三点多就醒是怎么回事

　　这可能是由于多种因素引起的，包括：

　　1. 失眠或睡眠质量差 - 如果你的睡眠质量不好，可能导致你无法持续地睡眠，导致你在凌晨醒来。

　　2. 太早上床睡觉 - 如果你太早上床或花费过多的时间在床上，可能会导致你在夜间醒来。

　　3. 睡眠周期改变 - 如果你的工作或日常生活中的时间表发生变化，你的身体可能需要一些时间来适应新的睡眠时间。

　　4. 健康问题 - 一些健康问题，例如呼吸问题或心理问题，可能导致你在凌晨醒来。

　　如果这个问题困扰你很久，建议去看医生进行检查和诊断。