自控力差是指个体在控制自身行为、情绪和思维方面存在的困难或失败。其中的原因包括以下几个方面：
1. 精神状态：个体的焦虑、抑郁、压力等不利于自我控制的情绪状态会影响其自控力。例如，焦虑症患者常常难以控制自己的情绪和行为。
2. 基因遗传：个体的自控能力与遗传有关，一些研究表明，某些基因对自控力发挥着重要作用，而某些人天生就具有较强的自控力。
3. 社会环境：社会环境也会影响个体的自控力。例如，生活在高压和竞争激烈的环境中，个体的自控力可能会下降，反之，生活在温和和平静的环境中，个体的自控力可能会提高。
4. 个人意愿：自控力差的人可能缺乏自我意识、自控意愿或自制能力，导致其难以控制自身行为。例如，吸烟者虽然知道吸烟对健康有害，但往往难以戒烟。
自控力差的原因是多种多样的，需要综合考虑个人的生理状态、心理状态、社会环境和个人意愿等方面因素。