立春是中国农历二十四节气之一，通常出现在公历的2月3日或4日。立春之后，天气逐渐变暖，万物开始复苏生长。在这个节气里，人们喜欢吃一些能够帮助身体恢复和调理的食品，其中水果也是不可或缺的一部分。
先推荐的是柚子，因为柚子不仅含有丰富的维生素C，还有丰富的黄酮类物质。柚子的香味能够舒缓情绪，有助于提升免疫力。除了柚子之外，还可以吃一些可以补充人体水分的水果，比如西瓜、草莓、橙子、苹果等等。这些水果不仅口感鲜美，而且富含维生素和矿物质，有助于预防感冒和保持身体健康。
立春时还可以吃橘子。橘子是富含维生素C和胡萝卜素的水果，能够抗氧化和增强免疫力，是非常好的水果选择。还有就是葡萄了，葡萄可以清热解毒、滋阴润燥、润肺止咳、降血压等，非常适合立春时食用。
立春节气里吃水果是非常好的选择。水果富含维生素和矿物质，不仅能够增强身体免疫力，还可以帮助身体适应气温变化，提高身体的抗病能力。