心脏不好需要多方面的调理和改善，包括以下方面：
1. 控制饮食：心脏病患者应该避免高脂肪、高胆固醇、高盐和高糖的食物。应该适量摄取蛋白质、膳食纤维和低脂肪的食物，如鱼类、豆类、水果和蔬菜等。还应该适量饮水，多喝白开水可以帮助排除体内的废物和毒素。
2. 适度运动：适量运动可以提高心脏健康，但是过度运动会对心脏造成损伤。心脏病患者应该选择适度的运动方式，如散步、慢跑、骑车等。运动频率可以每周3-5次，每次30分钟左右。
3. 管理压力：长期的心理压力会增加心脏病的风险，所以需要保持良好的心态。可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等。
4. 停止吸烟：吸烟是心脏病的一个重要危险因素，所以需要停止吸烟。要远离二手烟的危害。
5. 按时服药：心脏病患者需要按照医生的处方定时服药，确保药物疗效的最大化。
6. 定期检查：心脏病患者需要定期进行心脏检查，了解自己的心脏状况，并根据检查结果适时进行调整。
对于心脏不好的患者来说，任何一项调理都需要在医生的指导下进行。在心脏不好的情况下，不要轻易尝试一些偏方或者保健品，以免加重心脏负担。保持良好的生活习惯和心态，才是长期维护心脏健康的关键。