为什么鼓励你喝葡萄酒（葡萄酒的益处与限制，喝酒需谨慎）

　　喝葡萄酒有益健康，适量饮用葡萄酒能够降低患心脏病、中风、糖尿病和某些癌症的风险，同时还有助于控制体重、减缓老化等好处。红葡萄酒中含有的一种叫做“多酚”的化合物，具有强大的抗氧化和抗炎作用。适量的饮酒还有助于放松身心，改善心情，缓解压力。

　　过量饮酒会对身体造成很大的损害，包括肝脏疾病、癌症、精神病等，所以建议适量饮酒，男性每天不超过两杯，女性每天不超过一杯。

　　应该注意的是，不是所有人都适合饮酒，例如孕妇、儿童、驾车者以及某些药物的使用者都应该避免饮酒。