1. 草莓：草莓是一种低糖水果，每100克只含有5克糖分，而且富含维生素C和抗氧化物质，有助于增强免疫系统和保护心脏健康。
2. 蓝莓：蓝莓是低糖水果中的佼佼者，每100克只含有7克糖分，而且富含花青素、维生素C和钾等营养物质，对于预防心血管疾病和改善记忆力有极好的作用。
3. 樱桃：樱桃是富含抗氧化物质的水果之一，每100克含有12克糖分。樱桃还富含铁、钾、镁和维生素C等营养物质，可以增强人体免疫力。
4. 柚子：柚子是一种低糖水果，每100克只含有6克糖分，而且富含维生素C和类黄酮等成分，有助于降低血脂和保护血管。
5. 柿子：柿子是一种富含纤维素和维生素C的水果，每100克含有14克糖分。柿子还含有多种微量元素，如钙、磷、钾、铁等，对于保护心血管健康和增强免疫力都有帮助。
6. 苹果：苹果是一种低糖水果，每100克只含有10克糖分，而且含有丰富的维生素和矿物质，对于降低胆固醇、预防心血管疾病有非常好的作用。
7. 梨：梨是一种含水量非常高的水果，每100克含有10克糖分。梨还富含维生素C和纤维素等成分，可以预防便秘和保护肠道健康。
8. 橙子：橙子是一种低糖水果，每100克只含有8克糖分，而且富含维生素C、胡萝卜素等成分，对于提高免疫力、防止感染和癌症都有一定的帮助。
9. 葡萄柚：葡萄柚是一种含有大量果胶的水果，每100克含有11克糖分。葡萄柚还富含维生素C和钾等营养物质，对于预防高血压和心脏病等疾病有帮助。
10. 桃子：桃子也是一种低糖水果，每100克含有8克糖分。桃子富含维生素C和类黄酮等成分，对于增强免疫力和保护心脏健康都有好处。