梦到自己躲避追捕，通常表示你在现实生活中遇到了一些困难或问题，需要采取一些措施来解决。具体解释如下：
1. 忧虑不安。追捕是一种威胁和追逐，这种梦境可能反映你内心的紧张和不安全感。你可能感到压力很大，或者有些事情使你感到担心。
2. 面临挑战。躲避追捕的过程需要你克服一些困难，比如找到合适的藏身之处或逃离追捕者的视线。这种梦境可能暗示你在现实生活中面临某些挑战，需要认真思考和采取行动。
3. 寻求帮助。在梦中，你可能会寻找帮助来躲避追捕，比如向朋友求援或者寻找警察。这种梦境可能反映你在现实生活中需要他人的帮助或者建议来解决问题。
4. 逃避现实。躲避追捕的过程也可能表明你想要逃避某些问题或现实。你可能不愿意面对某些不愉快的事情，或者想要逃避某些责任和义务。
梦到自己躲避追捕的含义比较复杂，需要结合具体情境来理解。如果你感到不安或者困惑，可以试着找到解决问题的方法，或者寻求他人的帮助。 同时这个梦境也提醒你需要勇于面对问题，不要逃避现实。