皮肤过敏痒是一种常见的皮肤问题，可能由多种原因引起，如接触过敏原、食物过敏、药物过敏等。如果痒得很严重，可能会影响生活质量，甚至导致皮肤破损、感染等问题。以下是几种可能的解决方案：
1. 寻求医疗帮助：如果皮肤过敏痒的症状很严重，建议及时就医，以寻求医生的帮助。医生可以通过症状表现和身体检查等方式，确定过敏症状的原因，并给出相应的治疗方案。在使用药物治疗时，应按照医生的建议进行用药，并注意药物的副作用。
2. 避免过敏原：如果已经确定了过敏原的来源，尽量避免接触该物质，以减少过敏反应的发生。比如，如果对某种食物过敏，就不要食用这种食物；如果对某种化妆品过敏，就要避免使用这种化妆品。
3. 保持皮肤清洁干燥：过敏症状可能导致皮肤瘙痒、炎症等不适感，为了防止病情进一步恶化，应保持皮肤清洁干燥，避免滋生细菌感染。可以选用温和的洗浴用品和保湿产品，避免使用刺激性强的化妆品。
4. 采用心理疏导技巧：过敏症状可能会给个体带来心理上的压力和不适感，所以可以采用一些心理疏导技巧，如深呼吸、放松训练、瑜伽等，缓解精神压力，促进身心健康。
皮肤过敏痒是一种常见的皮肤问题，需要及时就医、避免过敏原、保持皮肤清洁干燥、采用心理疏导技巧等方法进行治疗。在治疗期间，应注意饮食和生活习惯，避免过多摄入刺激性食物和化学品，促进身体康复。（重点提示：及时就医，避免过敏原，保持皮肤清洁干燥，心理疏导）