铁观音的功效和作用及食用方法（铁观音到底是如何降低血脂和胆固醇的）

　　铁观音是一种传统的中国茶，具有多种功效和作用。它可以帮助降低血脂、降低胆固醇，预防动脉硬化和心脑血管疾病。铁观音还具有清热解毒、消除疲劳和增强免疫力的作用。铁观音还有助于提神醒脑、去除口臭和口腔溃疡等。食用方法也非常简单，将茶叶放入茶杯中，注入热水，浸泡几分钟后即可享用。