口服大蒜的作用主要有以下几个方面：
1. 抗菌消炎：大蒜中含有丰富的大蒜素，可以有效杀死病菌、病毒和真菌，具有抑制细菌生长、消炎止痛的作用。
2. 降低血压：大蒜中的硫化物（如丙二醛）可以扩张血管，降低血压，有利于预防心脑血管疾病。
3. 预防癌症：大蒜中的硫化物还具有抗氧化、抗癌作用，可以预防多种癌症，如胃癌、肺癌等。
4. 养生强身：大蒜中含有多种营养物质，如维生素C、硒、锌等，可以增强免疫力，促进身体健康。
