生理期喝白茶并没有明显的影响，但还是建议适量饮用。在生理期内，女性身体较为敏感，饮食应该更加注意，避免过度刺激。白茶属于轻度发酵茶类，醇厚甘醇，不会对身体造成过大负担，且具有一定的抗氧化、解毒功效，适量饮用有助于缓解生理期不适。过量饮用白茶会加重肾脏负担，使身体疲劳加重，所以还是需要注意合理饮用。
