女人后背心疼可能是由多种原因引起的。以下是可能的原因及其详细解答：
1. 腰肌劳损或扭伤
当女性进行剧烈运动或提重物时，可能会拉伤或扭伤腰部肌肉，导致后背部疼痛。长时间保持不良的姿势，如弯腰或低头工作，也会导致腰肌劳损。
解答：建议女性在进行剧烈运动或提重物时小心谨慎，减少不良姿势的时间，适当进行伸展运动，保持肌肉的柔韧性，同时可使用热敷或冷敷缓解疼痛。
2. 椎间盘突出或腰椎间盘退变
椎间盘是连接腰椎骨的软骨组织垫，当其向外凸出或退化时，可能会压迫神经根，导致后背部疼痛和麻木感。
解答：建议女性保持良好的姿势，避免长时间坐在柔软的座椅上，减轻腰椎的负担。做一些腰部肌肉加强运动，如仰卧起坐、下蹲等。
3. 腰椎骨质增生或腰椎管狭窄
腰椎骨质增生是一种常见的老年病，随着年龄的增长，腰椎骨会逐渐增厚，压迫神经根，导致后背部疼痛。腰椎管狭窄是一种疾病，因为腰椎管的狭窄，导致脊髓和神经根受到压迫，引起后背部疼痛和麻木感。
解答：建议女性在平时加强运动，增强骨骼的质量，同时避免长时间保持一个姿势。
4. 十二指肠溃疡或胆囊疾病
十二指肠溃疡或胆囊疾病也可能导致后背部疼痛。这是由于这些疾病的炎症影响到神经，引起疼痛。
解答：建议女性在平时注重饮食健康，避免食用刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，同时保持正常的饮食习惯和规律。
女人后背部疼痛的原因可能有很多，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果疼痛很剧烈或持续时间较长，建议及时就医寻求帮助。