脓包痘痘不挤自己会好。这需要一定的时间和治疗。
脓包痘痘通常是由皮脂腺和毛囊的感染引起的。在痘痘发炎时，身体会将白细胞和其他免疫细胞送到该区域以应对感染。这些细胞会攻击和消灭细菌，同时也会引起炎症反应。
如果你挤压脓包痘痘，有可能会将细菌和炎症物质推到周围的皮肤中，从而导致更多的感染和炎症。挤压还可能导致皮肤损伤和疤痕形成。
如果你想要让脓包痘痘自然愈合，你可以尝试以下方法：
1.保持脓包痘痘的干燥和清洁。用温水和温和的清洁剂清洗该区域，然后用干燥的毛巾轻轻擦干。
2.使用消炎药膏。将抗生素药膏涂在脓包痘痘上，可以减轻疼痛和炎症。
3.局部热敷。用温水浸湿毛巾，然后放在脓包痘痘上，可以帮助减轻疼痛和炎症，并加快愈合。
如果你的脓包痘痘变得更加疼痛、肿胀或者炎症加重，或者有发热等症状，建议立即就医。医生可能会给你开具消炎药或者进行手术处理。