1. 准备好姜、水和糖，将姜切成薄片备用。
2. 锅中加入足够的水，放入姜片，煮沸后转小火，继续煮15-20分钟。
3. 可根据个人口味加入适量糖来调味。
4. 喝之前可以加入一些蜂蜜或者柠檬汁来增加口感和营养。
