在中医理论中，阴气是指人体生命活动中的阴性能量，主要表现为液体、负电荷、静止、寒凉等特征。阴气不足是指体内阴性能量不足，导致阴阳失衡，出现多种身体不适症状，常见于中年女性。其主要表现为身体疲乏无力、手脚发凉、腰膝酸软、失眠多梦、心烦易怒、口干咽燥、皮肤干燥等。中医认为，阴气不足还可能引发内分泌失调、免疫力下降、易患感冒等疾病。阴气不足需要及时调理，可通过中医药调理、注意饮食起居等方面来缓解症状。
