桂圆和什么一起炖最好（桂圆和什么一起炖最能滋补身体）

　　桂圆和红枣一起炖最好。桂圆和红枣都具有补血益气的功效，而且味道相互配合，能够使炖品更加甜美可口。炖制时，只需将桂圆、红枣和其他食材一起放入炖盅中，加入适量的水，炖至食材熟烂即可。也可以根据个人口味加入其它配料，如莲子、糯米等。，桂圆和红枣都属于热性食材，不宜多吃，尤其是在夏季。