女追男的方法和技巧可以包括以下几个方面：
1、 自信而真实地表现自己：保持自信的态度，展现出自己的真实和积极的一面。不要过于追求完美，要让对方看到真实的你。
2、 建立良好的沟通和互动：与对方建立起良好的互动和沟通是非常重要的。可以通过一些共同的兴趣爱好，或者是在日常生活中找到共同的话题来拉近彼此的距离。
3、 多展现自己的优势：在追求男生的过程中，要展现出自己的优势，比如才艺、聪明才智、幽默感等特点，让对方在接触中感受到你的独特魅力。
4、 细心关注对方：通过对对方的关心和关注，可以让对方感受到你的体贴和温暖，同时也能为你们之间的关系增添情感。
5、 制造机会接触：有意无意地去制造一些机会让你们能够经常接触，比如请对方一起参加一些集体活动、约对方一起吃饭等。这样可以让对方对你有更多的接触和了解。
6、 适度示好：在追求男生的过程中，要适度地表达你对他的好感和关心，但也不要过于主动。保持一种适度的示好态度，让对方感受到你对他的关注。
7、 不要太过于着急：追求男生是一个过程，不要过于急切和焦虑。要有耐心，给彼此足够的时间和空间去发展和了解。
女追男的方法和技巧是多方面的，关键是要展现出自己的真实和魅力，同时要适度地表达对对方的好感和关心。每个人都有自己的喜好和追求的方式，所以方法要因人而异。
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