要判断自己是否感染甲型流感（甲流），以下是一些常见的判断方法：
1、 观察症状：甲流的症状通常包括高烧、头痛、咳嗽、喉咙痛、肌肉疼痛、疲劳和全身不适等。如果你出现这些症状，可能是甲流的迹象。
2、 回顾旅行史：甲流通常会在流感季节出现，如果你最近去过流感疫区或与流感患者有接触，可能增加感染甲流的风险。
3、 了解本地的疫情：如果你所在地区有甲流疫情报告，并且有接触过疫情的人群，可能需要警惕甲流的可能性。
4、 寻求医疗咨询：如果你怀疑自己可能感染甲流，建议及时就医咨询医生。医生会根据你的症状、旅行史和体检结果等综合判断是否为甲流。
尽管以上方法可用于初步判断，但只有医生的诊断才能最终确定是否感染甲流。如果你怀疑自己可能感染甲流，请尽快就医并告知医生你的症状和旅行史，以便获得确切的诊断和治疗。
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