如果自行车后碟刹刹不住，可以尝试以下解决方法：
1、 检查刹车盘和刹车片：检查久经使用的刹车片是否已磨损，如果磨损严重，可能需要更换新的刹车片。也要确保刹车盘没有明显的磨损或变形，否则也需要更换。
2、 调整刹车片与刹车盘的间距：检查刹车片与刹车盘之间的间距，确保它们之间的间隙适当。如果间隙过大，可以通过调整刹车系统上的调整螺丝来减小间隙。如果间隙过小，则需松开调整螺丝，增加间隙。
3、 清洁刹车盘和刹车片：如果刹车片或刹车盘表面沾有油污或灰尘，会影响刹车效果。可以用无油溶剂或专用的刹车清洁剂清洁刹车片和刹车盘的表面，确保两者之间的接触面干净。
4、 检查刹车线路：检查刹车线路是否有松动或断裂的情况。如果发现线路松动，可以使用刹车线路钳修正它们。如果发现线路断裂，需要更换刹车线路。
5、 检查刹车系统调整：确保刹车手柄的调整螺丝和刹车系统的调整螺丝都处于适当位置。根据需要进行微调，以确保刹车手柄按下时刹车片与刹车盘有适当的接触。
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